Detoxikační kúra s ovocem a zeleninou

Detoxikační kúra

Detoxikační kúra s ovocem a zeleninou

Detoxikační kúry jsou dnes dostupnou variantou jak si zlepšit svůj zdravotní stav a také vyčistit tělo od toxinů. Detoxikační kúra nám dává možnost ulehčit tělo od škodlivých látek, během detoxikační kúry přijímáme jen velmi lehké potraviny a tělo není zatěžováno zpracováváním potravy. Vedle trávení se v těle odehrává mnoho dalších procesů, které také zatěžují organizmus, právě těchto procesů se chceme zbavit a odlehčit jejich během detoxikační kúry. Tedy je třeba, abychom si nakoupili zdravé potraviny, které budou čerstvé. Ideální je, pokud si pořídíme ekologické potraviny, které jsou zaručeně zdravější než klasická zelenina a ovoce, které jsou napíchané množstvím chemikálií, jen aby déle vydržely.

Pomocí takových potravin si nakopnout naše trávení a s doplněním vhodného pitného režimu se začne detoxikace organismu. Neměli bychom konzumovat potraviny, které jsou těžké a mastné. Při těchto potravinách velmi zatížíme náš trávicí systém a tím pádem i celé tělo. Veškerou energii věnujeme tomuto procesu a nám nezbude už žádná energie na očišťování těla. Většina druhů zeleniny a ovoce má podpůrnou funkci pro trávení a také má mírně projímavé účinky, které jsou během detoxikační kúry velmi žádoucí. Spolu s vyprazdňováním se zbavíme i nečistot, které máme v těle.