IBS a možnosti k odstranění tohoto problému

IBS

IBS a možnosti k odstranění tohoto problému

Pokud trpíte obtížemi s trávením spojenými s průjmem, zácpou nebo častými a nekonečnými křečemi, absolvovali jste sérii vyšetření u gastroenterologa, máte za sebou všechna vyšetření na diagnostiku tohoto problému, ale bez výsledku, jste na správných stránkách. S největší pravděpodobností totiž trpíte syndromem dráždivého tračníku, jinak řečeno onemocněním IBS. Toto onemocnění je stále rozšířenější v důsledku špatného nebo nezdravého stravování, charakteru práce – konkrétně sedavé zaměstnání, nadměrný a častý stres. Při řešení onemocnění IBS tedy třeba začít u Vás. Kromě toho že musíte začít se šetřícím režimem stravování, tedy jíst raději menší množství potravy ale častěji, si musíte sami na sobě všimnout, která jídla resp. které potraviny Vám způsobují zmíněné potíže a následně je omezit nebo úplně vynechat. Dalším bodem programu bývá časté pití kávy a s ním způsobené kouření. Ideálním řešením je zcela přestat kouřit a omezit kávové nápoje. Bývají totiž častým spouštěčem zmíněných symptomů. Pokud se dostanete do této fáze, je vhodné, abyste zvážili preparáty na očistu střev, tedy Clean Inside program.