Kúra na očistu střeva a syrová strava

Kúra na očistu střeva

Kúra na očistu střeva a syrová strava

Existuje několik teorií, které hovoří o tom, že očistná kúra má pozitivní vliv na náš organismus. Je to ověřený fakt, jde však o to, co si vybereme, tedy jaký způsob očistné kúry nám vyhovuje. Účinná kúra na očistu střeva je známá také v provedení podle barev. Jde o zajímavou teorii, která se zakládá na tom, že konzumujeme potraviny stejné barvy a následně je změníme za jinou barvu. No tyto potraviny mají určitě společné to, že jsou například zelené, tedy obsahují stejné barvivo. Očistná kúra dovoluje konzumovat všechny zelené věci v první dny. Například můžeme jíst všechny druhy zelených salátů, hrách, brokolici, fazolové lusky, papriku, avokádo, ale i ovoce, které je zelené, například hrušku. Následně je zaměníte za potraviny, které obsahují červené barvivo.

Můžeme jíst také zeleninu, tedy červenou papriku, rajčata, ale i jablka a bobulovité ovoce v červené barvě. Následně opět měníte barvu na žlutou, tedy jíte pouze žluté věci. Základem je, abyste je jedli v syrovém stavu a nijak jejich tepelně neupravovala, protože byste přišli o ty nejhodnotnější látky. Jednoduše pár dní si vyzkoušíte, jaké je to žít ze syrové stravy. Nekonzumujete samozřejmě maso, ani mléčné výrobky, chléb, pečivo, těstoviny, přílohy jako jsou rýže a podobně. Jíte jen zeleninu a ovoce v jejím přirozeném stavu. Očistná kúra musí mít pro svůj správný účinek zaveden i správný pitný režim.